Niacinamide is een huidverzorgingsingrediënt dat de laatste tijd veel aandacht heeft gekregen, en reguliere huidverzorgingsmerken beginnen niacinamide-formules aan te bieden als op zichzelf staande producten in hun huidverzorgingslijnen. Het wordt soms zelfs aangeprezen als een wonderdoende huidredder. Dus wat is dit niacinamide en hoe kan het je huid helpen'>

Wat is niacinamide?

Niacinamide, ook bekend als nicotinamide, is een vorm van vitamine B3 die bij gebruik in huidverzorging de huid kan helpen door poriën, roodheid, irritatie, pigmentatie, rimpels en droogheid te verminderen. Het helpt ook om vlekkerigheid te verbeteren, het vochtgehalte te verhogen, de collageenproductie te ondersteunen en de barrièrefunctie van de huid te verbeteren. Van niacinamide is ook aangetoond dat het acne en rosacea verbetert. Deze studie uit 2015 van de New England Journal of Medicine zelfs de rol van niacinamide bij het voorkomen van huidkanker aangetoond.

Klinkt te mooi om waar te zijn'>

Dit bericht bevat gelieerde links en alle aankopen die via deze links worden gedaan, resulteren in een commissie voor mij zonder extra kosten voor jou. Lees mijn Openbaring voor aanvullende informatie.

Hoe uw huid kan profiteren van niacinamide

Ik zal proberen hier niet te technisch te worden, maar hier is een kort overzicht van hoe niacinamide je huid kan helpen.

• Niacinamide is een voorloper, of bouwsteen, van cofactoren (chemische verbindingen) nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+/NADH) en nicotinamide-adenine-dinucleotide-fosfaat (NADPH). Deze cofactoren spelen een belangrijke rol bij biologische reacties in je cellen. Ze helpen celbeschadiging te herstellen en toekomstige schade in de vorm van vrije radicalen te voorkomen. Vrije radicalen dragen bij aan veroudering door oxidatieve schade te veroorzaken die kan leiden tot rimpels, pigmentatie en verlies van elasticiteit van de huid. NAD+ kan dankzij niacinamide de schade door vrije radicalen neutraliseren en beheersen.

• Niacinamide helpt de beschermende barrière van de huid te ondersteunen door de productie van ceramide te verhogen. Ceramiden zijn lipiden in de buitenste lagen van de huid die het vasthouden van vocht ondersteunen. Ceramiden omvatten ongeveer 50% van de buitenste laag van uw huid en zonder voldoende ceramiden is de huid vatbaar voor uitdroging en irritatie.

• Niacinamide kan ook de olieproductie van de huid verminderen, wat zeker aantrekkelijk zal zijn voor degenen die met acne te maken hebben. Een bijzonder voordeel van niacinamide is dat het minder irriterend en uitdrogend is dan andere acnebehandelingen.

• Hoewel de gevoelige huid door sommige vormen van niacinamide irritatie kan ervaren, wordt niacinamide bij gebruik in antiverouderingsbehandelingen over het algemeen beter verdragen dan andere antiverouderingsbehandelingen zoals retinoïden en vitamine C.

Wetenschappelijke studies over niacinamide

Deze studie vond dat een 4% niacinamidegel even effectief was als een 1% clindamycinegel bij de behandeling van acne.
• Van niacinamide is aangetoond dat het: de productie van ceramide verhogen , die helpt om een ​​gezonde huidbarrière te ondersteunen.
Deze studie toonde aan dat niacinamide effectief is bij de behandeling van melasma en met minder bijwerkingen dan hydrochinon.
• Niacinamide vermindert rimpels, fijne lijntjes, hyperpigmentatie, huidtextuur en vaalheid in de huid.

Niacinamide huidverzorgingsproducten

Ik kocht drie producten waarvan het hoofdbestanddeel niacinamide was. Elk product bevatte extra ingrediënten die de voordelen van niacinamide voor de huid ondersteunen. Ik heb deze producten gebruikt in combinatie met andere producten in mijn huidverzorgingsarsenaal en zoals je hieronder zult lezen, vind ik dat een niacinamide-product het verdient om te worden toegevoegd als een nieuwe en gemakkelijke stap in mijn huidverzorgingsroutine.

De gewone niacinamide 10% + zink 1%

De gewone niacinamide 10% + zink 1% bevat 10% pure niacinamide en 1% procent zink PCA. Zink PCA is een zinkzout van pyrrolidoncarbonzuur. Niacinamide wordt in deze formule gebruikt om de talgactiviteit, die de activiteit van niacinamide ondersteunt, in evenwicht te brengen en onder controle te houden. Het is geformuleerd om het verschijnen van puistjes en huidverstopping te helpen verminderen en kan helpen om de huidskleur op te fleuren.

De website van het moederbedrijf van The Ordinary, Deciem, merkt specifiek op dat hoewel beide ingrediënten de verschijning van vlekken en talgactiviteit helpen verminderen, geen van beide bedoeld zijn om acne daadwerkelijk te behandelen.

De gewone niacinamide 10% + zink 1% heeft een loopneus gelachtige consistentie. Ik heb dit product meerdere keren geprobeerd en er zit iets in deze formule dat mijn huid irriteert. Het is jammer omdat ik zulke goede recensies over dit product had gehoord en het is erg geliefd bij fans van The Ordinary. Gelukkig zijn er veel andere niacinamide-serums op de markt om te proberen.

De Inkey List Niacinamide Serum

De Inkey List Niacinamide Serum heeft een ondoorzichtige gelachtige consistentie. Het bevat 10% niacinamide om roodheid onder controle te houden en puistjes te vervagen. Het bevat ook 1% hyaluronzuur voor extra vocht, een opvullend effect en een verbeterde productafgifte.

Eenmaal aangebracht droogt het snel en interfereert het niet met andere huidverzorgings- of make-upproducten. Van de drie niacinamide-formules die ik heb geprobeerd, zorgde deze niacinamide absoluut voor de meeste hydratatie. Het is niet irriterend en erg goedkoop. Ben dol op deze niacinamide.

Verwant: The Inkey List: budgetvriendelijke anti-aging huidverzorgingsrecensie

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster is een licht getinte vloeistof die alleen kan worden gebruikt of aan een serum of vochtinbrengende crème kan worden toegevoegd. Het helpt het verschijnen van poriën, een ongelijkmatige teint en fijne lijntjes te minimaliseren. U kunt dit product ook op uw nek en borst aanbrengen om de anti-verouderingsvoordelen te zien die niacinamide kan bieden.

Ik heb deze niacinamide gebruikt in combinatie met de verschillende retinolbehandelingen die ik heb getest en mijn huid is verbazingwekkend veerkrachtig geweest tegen de retinol. Ik schrijf dat gedeeltelijk toe aan deze niacinamide-boosterbehandeling. Eenmaal aangebracht, smelt het in je huid en verdwijnt het praktisch. Het bevat ook meerdere antioxidanten en huidverzachtende hydrators.

Verwant bericht s: De beste huidverzorgingsproducten van Paula's Choice , Olaz Regenerist Collageen Peptide 24 Huidverzorging Review

Niacinamide en vitamine C

Er is tegenstrijdig onderzoek gedaan naar het gelijktijdig gebruik van niacinamide en vitamine C.

Sommigen zijn van mening dat niacinamide de potentie van vitamine C zal verminderen of dat niacinamide en vitamine C elkaar zullen opheffen als ze tegelijkertijd worden gebruikt, of dat het samen gebruiken van niacinamide roodheid van de huid veroorzaakt door de vorming van nicotinezuur. Als gevolg hiervan raden sommigen aan om ze op verschillende tijdstippen van de dag te gebruiken. Op de website van Deciem (moederbedrijf van The Ordinary) wordt specifiek voorgesteld om vitamine C in de PM en hun niacinamide-formule in de AM af te wisselen.

Anderen zijn van mening dat niacinamide en vitamine C probleemloos tegelijkertijd in huidverzorging kunnen worden gebruikt. Paula's Choice bevat zelfs vitamine C in de hierboven geteste niacinamide-boosterformule. De keuze van Paula website merkt op dat tests die in de jaren zestig werden uitgevoerd en die suggereerden dat niacinamide en vitamine C elkaars effectiviteit verminderden, achterhaald zijn en niet correct werden geïnterpreteerd. De productie van nicotinezuur, dat roodheid van de huid kan veroorzaken, vond plaats bij zeer hoge temperaturen die normaal niet in de huiselijke omgeving worden aangetroffen.

Persoonlijk vind ik dat niacinamide mijn huid helpt kalmeren bij het gebruik van retinoïden, dus ik gebruik 's avonds een combinatie van niacinamide en retinoïde. Ik aarzel niet om het 's ochtends te combineren met vitamine C. Ik heb geen roodheid of irritatie gehad door het gebruik van niacinamide met vitamine C. Als je je nog steeds zorgen maakt of een gevoelige huid hebt, kun je vitamine C en niacinamide op verschillende tijdstippen van de dag afwisselen.

Verwant bericht: Drogisterij Anti-aging Essentials voor uw huidverzorgingsroutine

Laatste gedachten over het toevoegen van niacinamide aan uw huidverzorgingsroutine

Niacinamide heeft een plaats gevonden in mijn huidverzorgingsroutine, al was het maar voor de voordelen van huidkankerpreventie. Het heeft ook een hele reeks andere anti-verouderingsgerelateerde voordelen die samenvallen met mijn belangrijkste huidproblemen. Deze zorgen zijn gecentreerd rond fijne lijntjes en rimpels, hyperpigmentatie, ongelijkmatige teint, uitdroging en af ​​en toe een opflakkering van acne. Niacinamide richt zich op al deze zorgen.

Niacinamide lijkt vooral nuttig te zijn bij het gebruik van potentieel irriterende retinoïde producten, dus ik zal dit all-startingrediënt blijven gebruiken en een vaste plek in mijn schoonheidsroutine vinden voor deze krachtpatser tegen veroudering.

Heb je niacinamide geprobeerd? Wat waren je resultaten? Ik zou het graag willen weten!

Bedankt voor het lezen!